Днес 02.06.2026 г. в ПГОТ „Свети Иван Рилски“ – гр. Перник се проведе изключително полезна и вдъхновяваща среща с д-р Веселина Никифорова, насочена към учениците от гимназиален етап. Темата на лекцията беше посветена на балансираното и здравословно хранене и неговото ключово значение за правилното физическо и психическо развитие на подрастващите.
По време на срещата учениците се запознаха с основните принципи на здравословното хранене и значението на осъзнатия избор на храни в ежедневието. Бяха разгледани най-често срещаните грешки в хранителните навици на младите хора, както и рисковете, свързани с честата консумация на вредни храни и напитки – като силно преработени продукти, захарни изделия и енергийни напитки. Особено внимание беше отделено на ролята на движението и спорта за поддържане на добро физическо и психично здраве, както и на важността на редовния режим на хранене, хидратацията и пълноценната закуска като основа за енергия, концентрация и успешен старт на деня. Срещата предостави практични съвети и препоръки, които да подпомогнат учениците в изграждането на по-здравословни навици.
Инициативата е част от кампанията „Здравословно хранене при децата в училищна възраст“, реализирана под егидата на областния управител на област Грета Колева и е насочена към насърчаване на устойчиви навици и отговорно отношение към здравето сред младите хора. Кампанията цели не само информираност, но и реална промяна в ежедневните избори на учениците чрез образование и личен пример.
Чрез достъпна и практична информация, споделен професионален опит и активен диалог с учениците се създаде среда за въпроси, обсъждане и осъзнаване на важността на здравословния начин на живот.
Сърдечно благодарим на д-р Никифорова за увлекателната лекция и на г-жа Грета Колева за неуморната подкрепа и отдаденост към по-здравословното бъдеще на учениците в област Перник.
